• Le rire...

     

    Le rire...

     

    Un husky très souriant...

     

    (Image internet)

     

     

     

    « Rire est le propre de l'homme » écrivait Rabelais, savons-nous ce qu'est exactement le rire, et ce qu'il nous apporte, outre le fait de « mourir de rire » ?

     

    J'ai lu cet été dans une de mes revues, des conseils pour bien rire et à bon escient :

     

    Il paraît que rire aide à mieux respirer :

     

    Lorsque nous rions, notre corps entier bouge. Ce sont ces mouvements qui nous aident à mieux respirer (cependant le rire provoque les mêmes gestes que les pleurs) Alors devons-nous aussi pleurer autant que rire ? Cela fait travailler le diaphragme, le larynx et l'ensemble des voies respiratoires, comme un amplificateur de la respiration.

     

     

     

    Les esprits chagrins ont prétendu que le rire occasionnait des brûlures d'estomac, rien que çà ! Et bien ce n'est pas vrai, bien au contraire :

     

    Une bonne tranche de rire libère un cocktail d'hormones. Dont les endorphines, qui procurent notamment l'effet d'euphories et d'apaisement que l'on éprouve après un fou rire. Cette hormone a également des vertus antidouleurs. (à vérifier) !

     

     

     

    Il paraît aussi que l'absence de rire dévoile des troubles émotionnels :

     

    En général le rire est connecté beaucoup d'émotions. La  « rigologue » (il paraît que c'est une spécialité) intervient, grâce à des exercices de méditations, des jeux afin de redonner le sourire, voire le rire aux personnes qui n'y arrivent pas ! IL est vrai que les gens coincés ne rient pas souvent, nous l'avons tous peu ou prou remarqué, étant donné que je ris beaucoup, je n'ai donc pas de troubles émotionnels, me voilà rassurer !

     

     

     

    Rire spontanément ou se forcer à rire, c'est pareil, nous affirme un médecin indien qui a mit en place le « yoga du rire »

     

    Car le corps humain ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire forcé, nous affirme le Dr Madan Kataria, et durant les cours de yoga, les personnes se forcent à rire, qui se transforme finalement en rire spontané communicatif qui libère les hormones apaisantes qui permet de se relaxer. J'aimerai beaucoup pratiquer ce « yoga du rire », tout le monde doit ressortir l'air béat ! C'est sûrement très chouette !

     

     

     

    Et là, çà m'intéresse beaucoup, car il paraît que l'on peut maigrir rien qu'en riant! C'est bien mieux qu'un régime !

     

    La méthode est testée et approuvée par «  Corinne Cosseron ». Qui est-elle ? Je n'en ai aucune idée. Son idée est de passer par le plaisir pour maigrir. Il suffit juste de trouver en plus, une activité qui plaît (le sport est recommandée par la faculté), et quand on l'a trouvé, hop ! on se met automatiquement à adopter un meilleur mode de vie. Rien de plus facile nous dit cette Dame... Là, je demande à voir !

     

     

     

    Alors qu'attendons-nous pour rire ? Malgré les vicissitudes de la vie...

     

    • les impôts qui pleuvent en ce moment ? Rions !

     

    • les cyclones qui détruisent tout sur leur passage, rions !

    • Rions à nous démonter les grands zygomatiques, et la vie sera belle !

      Liviaaugustae

     


  • Commentaires

    1
    Mardi 3 Octobre à 00:47

    C'est vrai que ça fait du bien de rire... mais je ne suis pas certaine que l'on puisse rire de tout.

    Bises et douce nuit Livia.

      • Mardi 3 Octobre à 01:10

        Bonsoir Quichottine,

        Je suis certaine que l'on ne peut pas rire de tout et tout le temps...

        Bises et douce nuit à toi aussi

    2
    Mardi 3 Octobre à 06:06

    Tu dis vrai, Livia! Le rire est essentiel dans la vie!

    Il y a bien des moments où il est absent : un évènement grave, douloureux qui plombe le coeur!

    Mais on ne doit pas se sentir coupable si un rire nous échappe car c'est le signe d'un renouveau!

    Je l'ai vécu lors de la mort de mon mari.

    Oui, rions! C'est un remède naturel!

    Bises à toi

    Gigi

      • Mardi 3 Octobre à 10:45

        Bonjour Gigi,

        Sans le rire, la vie est plombée, j'avoue que j'ai, Dieu merci, un caractère plutôt heureux et sans rire bêtement de tout et de rien, j'aime rire en famille et avec des amis, cependant si je rit c'est souvent pour ne pas pleurer, car la vie aujourd'hui n'est pas très drôle et il faut du courage pour tenir la route et le rire est un bon et solide bagage.

        Après la mort de mon mari, j'ai tenu bon et j'ai essayé de remonter le moral de mes enfants, surtout celui de ma fille qui était complètement à l'envers, mais...la vie continue malgré tout et il faut y faire face.

        Comme tu dis, le rire est un très bon remède, qui aide à appréhender la vie au mieux ou...au moins mal!

        Bises à toi aussi

    3
    Mardi 3 Octobre à 06:49
    Cigalette 106

    Voilà une chose que je ne fait plus souvent car rire toute seule de quoi et pourquoi on me prendrais pour une folle, c'est ma sœur qui me fait le plus rire et occasionnellement mon chien ou alors si on passe un film avec Bourvil ou Fernandel là je rie seule devant ma TV mais comme on n'en passe rarement...bonne journée

      • Mardi 3 Octobre à 10:47

        Je te comprends Cigalette,, on ne peut pas rire toute seule, il faut être plusieurs, mais je suis sûre que lorsque tu es avec des voisins, amis ou famille tu ris, c'est normal.

        J'essaye toujours de voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, c'est plus fort que moi, et cela m'aide dans les moments difficiles et Dieu sait qu'il y en a!

        Bonne journée

    4
    Mardi 3 Octobre à 07:02

    je suis bien d'accord avec tout ça, le rire est un bon moyen d'évacuer le stress, parfois rien qu'en lisant quelques petites blagues.....où en restant de bons moments avec des amis....etc....passe une bien belle journée

      • Mardi 3 Octobre à 10:49

        Bonjour Monique,

        Le rire c'est un bon remède à beaucoup de maux et en plus ...c'est gratuit, pas besoin de médecin! Bonne journée à toi aussi

    5
    Mardi 3 Octobre à 08:05

    Je suis bien d'accord avec toi une journée sans rire est une journée perdue... Mais il faut rire de bon coeur et ça ce n'est pas toujours à la portée de tous, hélas. Bisous

      • Mardi 3 Octobre à 10:52

        Bonjour cathy,

        J'avoue que lorsque je suis en peine et que je me retrouve seule, sans parler et surtout sans rire, je n'ai plus le moral, alors en générale, je sors, je vais en ville, ou j'essaye de voir des amis, et surtout celles qui comme moi, pratique le rire comme thérapie contre le cafard! Mais ce n'est pas à la portée de tout le monde et c'est dommage pour eux!

        Bisous

    6
    Mardi 3 Octobre à 09:06

    Coucou Livia.

    Le rire c'est la vie, non ?????

    Bises et bon mardi

      • Mardi 3 Octobre à 10:53

        Coucou Zaza,

        Je confirme! en ce qui me concerne : "le rire, c'est la vie"!

        Bises et belle journée

    7
    Mardi 3 Octobre à 09:58

    Avec un grand éclat de rire, je te souhaite une belle journée

    bisous bisous

      • Mardi 3 Octobre à 10:54

        Avec un grand éclat de rire, je te souhaite aussi, lili une belle journée!

        Bisous bisous

    8
    Mardi 3 Octobre à 10:01

    Bonjour Chantal. J'ai entendu parler du yoga du rire mais jamais pratiqué. Bisous

      • Mardi 3 Octobre à 10:55

        Bonjour Brigitte,

        Je n'en avais jamais entendu parler jusqu'à cet été où je l'ai découvert dans une de mes revues, je pense que ce doit être amusant et que l'on doit en ressortir complètement délassée...

        Bisous

    9
    gazou
    Mardi 3 Octobre à 10:05

    Le rire, c'est la vie...On ne peut pas rire de tout certes... mais on peut rire de ses erreurs, de ses échecset cela aide à demeurer modeste et à repartir d'un bon pied

      • Mardi 3 Octobre à 10:57

        Bonjour gazou,

        Si on ne peut rire de tout, on peut rire "malgré tout", c'est une bonne thérapie, que j'essaye de pratiquer au maximum, cela m'aide beaucoup à appréhender les aléas de la vie!

    10
    Mardi 3 Octobre à 11:51

    Alors pour faire rire, je te raconte une petite histoire : 

    C'est celle du lit vertical.

    (Une histoire à dormir debout ! ) smile

    Amitiés

    Alain

      • Mardi 3 Octobre à 13:45

        Bonjour Alain,

        Il en faut du courage parfois pour rire! Tu as raison les histoires à dormir debout te réveillent et provoquent souvent le rire!

        Amitiés

    11
    Mardi 3 Octobre à 12:16

    Une journée sans rire est une journée perdue...mais je suis d'accord avec Quichottine, on ne peut pas rire de tout

    Bises & douce journée

      • Mardi 3 Octobre à 13:48

        Bonjour Laure,

        Bien sûr qu'on ne peut pas rire de tout et de n'importe quoi, je laisse cela aux imbéciles heureux, mais il faut essayer de temporiser les catastrophes, et ne pas passer sa vie à pleurnicher...c'est de cela que je veux parler, quand je dis : Rions!

        Bises et belle journée à toi aussi

    12
    Mardi 3 Octobre à 14:20

    J'ai toujours entendu dire que rire entretenait en bonne santé yes

      • Mardi 3 Octobre à 16:10

        Bonjour abécé,

        Et c'est vrai, je suis beaucoup mieux les jours où je ris !

    13
    Mardi 3 Octobre à 14:22

    Rien sur le "rire jaune" ?

      • Mardi 3 Octobre à 16:10

        Bonjour Dr WO,

        Rien sur le rire jaune, je préfère le rire franc!

    14
    Mardi 3 Octobre à 19:18

    Rire c'est aimer la vie pour moi, indispensable !

      • Mercredi 4 Octobre à 00:32

        Pour moi, le rire est indispensable aussi !

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