Bienfaits des plantes...

Aujourd'hui 17 septembre 2020

Nous fêtons sainte Hildegarde de Bigen, première naturopathe de l’histoire.

Tisanes...

(image pixabay)

Cette religieuse bénédictine du XII^e siècle, proclamée Docteur de l’Église, a rédigé des ouvrages célèbres de médecine et de botanique à côté de ses enseignements d’une haute qualité spirituelle. Pour elle, nous avons tous ce qui ressemble à un système d’entretien de la bonne humeur, une trousse à pharmacie naturelle qui peut avoir besoin d’un coup de pouce sous la forme de certaines plantes régulatrices du bien-être mental.

On trouve donc :

Le safran

La passiflore

Le millepertuis (connu aussi sous le nom « d'herbe de la Saint Jean)

La valériane

L'aubépine

La lavande (qui était déjà utilisée par les romains pour son parfum mais aussi pour ses vertus thérapeutiques)

La rhodiole (je n'en ai jamais entendu parler)

La camomille

Le tilleul

Le gensing

Alors si vous avez un petit coup de mou pensez aux plantes comme le conseille Hildegarde, plutôt qu'à la chimie des labos !

Livia