Et nos nuits seront plus belles encore...

On n'arrête pas le progrès, la technologie est partout : dans nos voitures, nos salles de bains, nos cuisines, la voilà aujourd'hui dans nos lits.

J'ai lu cet article dans une de mes revues, et je l'offre à toutes celles et à tous ceux qui dorment plus au moins bien la nuit !

Liviaaugustae

Connectons-nous, pour dormir comme ces adorables petits chiens...

(image internet)

Difficultés à s'endormir, sensations de fatigues au réveil... qui ne connaît ces désagréments ?

Les récentes découvertes en neurosciences lèvent le voile sur le fonctionnement complexe et mystérieux du sommeil […]

Trois découvertes vont vous aider à dormir comme un bébé !

• Un bandeau connecté qui fait rêver . L’objet, discret et indolore, propose plusieurs options d’endormissement: la diffusion d’une série de mots aléatoires pour capter l’attention ou de consignes pour caler sa respiration sur un rythme apaisant, des exercices de méditation, ou encore des sonorités relaxantes pour chasser les ruminations mentales. Les sons sont transmis via le crâne par conduction osseuse, le conjoint ne les entend donc pas. Une fréquence basse - "bruit rose" - est émise pour augmenter l’amplitude des ondes lentes spécifiques du sommeil profond. 

« Je ne sais pas pour vous, mais moi, si un bandeau papote dans mes oreilles, tintin ! Je ne dormirai pas! »

• Matelas de haute technologie : conçus pour stabiliser la température corporelle grâce à un gel stockant ou restituant les excès de chaleur, et incluant un fil de carbone qui décharge l’électricité statique du corps. "Résultat: un gain de 7,5% de sommeil profond avec des nuits plus sereines et plus longues de 40 minutes en moyenne, et deux fois moins de mouvements nocturnes".... et

« Cependant ce genre de matelas nécessite une importante mise de fonds entre 1800 et 2200€, il faut vraiment en avoir besoin pour investir une telle somme ou bien être milliardaire, cela hélas n'est pas donné à tout le monde ! »

Il y a aussi :

• phyto-acupression :

Cette technique est imaginée par le laboratoire Ythera est brevetée avec l'AP-HP et Sorbonne Université. Elle associe le savoir-faire traditionnelle de la médecine et des pharmacopées asiatiques à la technologie occidentale. Un concentré actif de plantes choisies pour leurs vertus apaisantes (Ginseng de Sibérie, pivoine blanche, arbre à soie et angélique) est inséré dans un stylo d'acupression. La pointe de ce stylo est activée par pression sur des zones communes aux troubles du sommeil. 

« Et bien voilà ! Vous savez tout ! Je vous souhaite de passer de belles nuits entourés de tous ces gadgets qui seront, n'en doutez pas, aux petits soins pour vous ! »