Le rire...

Un husky très souriant...

(Image internet)

« Rire est le propre de l'homme » écrivait Rabelais, savons-nous ce qu'est exactement le rire, et ce qu'il nous apporte, outre le fait de « mourir de rire » ?

J'ai lu cet été dans une de mes revues, des conseils pour bien rire et à bon escient :

Il paraît que rire aide à mieux respirer :

Lorsque nous rions, notre corps entier bouge. Ce sont ces mouvements qui nous aident à mieux respirer (cependant le rire provoque les mêmes gestes que les pleurs) Alors devons-nous aussi pleurer autant que rire ? Cela fait travailler le diaphragme, le larynx et l'ensemble des voies respiratoires, comme un amplificateur de la respiration.

Les esprits chagrins ont prétendu que le rire occasionnait des brûlures d'estomac, rien que çà ! Et bien ce n'est pas vrai, bien au contraire :

Une bonne tranche de rire libère un cocktail d'hormones. Dont les endorphines, qui procurent notamment l'effet d'euphories et d'apaisement que l'on éprouve après un fou rire. Cette hormone a également des vertus antidouleurs. (à vérifier) !

Il paraît aussi que l'absence de rire dévoile des troubles émotionnels :

En général le rire est connecté beaucoup d'émotions. La  « rigologue » (il paraît que c'est une spécialité) intervient, grâce à des exercices de méditations, des jeux afin de redonner le sourire, voire le rire aux personnes qui n'y arrivent pas ! IL est vrai que les gens coincés ne rient pas souvent, nous l'avons tous peu ou prou remarqué, étant donné que je ris beaucoup, je n'ai donc pas de troubles émotionnels, me voilà rassurer !

Rire spontanément ou se forcer à rire, c'est pareil, nous affirme un médecin indien qui a mit en place le « yoga du rire »

Car le corps humain ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire forcé, nous affirme le Dr Madan Kataria, et durant les cours de yoga, les personnes se forcent à rire, qui se transforme finalement en rire spontané communicatif qui libère les hormones apaisantes qui permet de se relaxer. J'aimerai beaucoup pratiquer ce « yoga du rire », tout le monde doit ressortir l'air béat ! C'est sûrement très chouette !

Et là, çà m'intéresse beaucoup, car il paraît que l'on peut maigrir rien qu'en riant! C'est bien mieux qu'un régime !

La méthode est testée et approuvée par «  Corinne Cosseron ». Qui est-elle ? Je n'en ai aucune idée. Son idée est de passer par le plaisir pour maigrir. Il suffit juste de trouver en plus, une activité qui plaît (le sport est recommandée par la faculté), et quand on l'a trouvé, hop ! on se met automatiquement à adopter un meilleur mode de vie. Rien de plus facile nous dit cette Dame... Là, je demande à voir !

Alors qu'attendons-nous pour rire ? Malgré les vicissitudes de la vie...

• les impôts qui pleuvent en ce moment ? Rions !

• les cyclones qui détruisent tout sur leur passage, rions !

• Rions à nous démonter les grands zygomatiques, et la vie sera belle !

  Liviaaugustae